بنعلّم
تدريب فردي وورش أونلاين، من أول لفّة للتدفق المتقدم، وكمان التدريب وأنت قاعد والتدريب اللطيف.
سارة طارق خضر
سارة، المعروفة أونلاين باسم @poi.stk، اتدربت مع SpinPoi، منظمة الحركة والعافية اللي أسستها في نيوزيلندا د. كيت ريجل فان ويست، اللي درست في الدكتوراه بجامعة أوكلاند فوائد البوي الصحية.
أسست The Flow Hub عشان تجمع الناس حوالين السيرك الاجتماعي وفنون التدفق، وبتعلّم المبتدئين تمامًا واللي عندهم خبرة، حضوريًا في مصر وأونلاين حول العالم.
طريقتها بتجمع بين الحركة واليقظة: تفهم البوي بيشتغل إزاي، تفضل مسترخي كفاية عشان تستمتع، وتطلع برقصة بتاعتك أنت.
المؤهلات
- مدرّبة SpinPoi معتمدةمدرّبة على منهج SpinPoi النيوزيلندي، ومدرجة في فريق المدربين الرئيسيين.
- مؤسسة The Flow Hubبوي وفنون تدفق وسيرك اجتماعي في أنحاء مصر.
- سفيرة Inspyre Flow Propsبتمثل صانع أدوات فنون التدفق في المنطقة.
- Level Up Your Poiمدرّبة مشاركة في سلسلة الماستر كلاس مع Kay Spinner.
بتعلّم إزاي
- الأساسيات الأولالمستويات ووعي الجسم والتوقفات والانتقالات قبل الحركات الاستعراضية.
- على قد سرعتكمن أول لفّة للتدفق المتقدم، وكمان التدريب وأنت قاعد والتدريب اللطيف.
- الهدوء جزء من الدرسالنفس والتركيز جزء من التدريب، مش حاجة زيادة.